วิธีเลือกเครื่องดื่มเกลือแร่ ให้ร่างกาย
กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แนะนำประชาชนให้เลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีสัญลักษณ์เครื่องหมาย อย. รวมทั้งเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ให้เหมาะสมต่อทางร่างกาย อย่างเช่น ผู้ป่วยอาการท้องร่วงควรที่จะเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่แบบเป็นผงละลายน้ำ ผู้ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องเสียเหงื่อมาก ควรจะเลือกเครื่องดื่มเกลือแร่ชนิดเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเกลือแร่มี 2 ชนิด คือ ชนิดเครื่องดื่ม และรูปแบบผงแห้งละลายน้ำ ออกกำลังกาย เลือกชนิดเครื่องดื่ม คนที่จะต้องออกแรงหรือทำกิจกรรมที่จะต้องเสียเหงื่อมาก เช่น กิจกรรมกลางแจ้ง ออกกำลังกาย เล่นเกม starvegas ควรที่จะทำการเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ประเภทเครื่องดื่มสำหรับออกกำลังกาย หรือที่เรียกว่า Sport drink โดยผู้ที่บริหารร่างกายหนักมากต้องการเติมน้ำตาลไปสู่กระแสโลหิตอย่างเร็ว ควรจะเลือกซื้อชนิดที่ได้ครบทั้งน้ำตาลรวมทั้งเกลือแร่ ส่วนผู้ที่ทำกิจกรรมเบาๆมีเสียเหงื่อบ้าง ก็ควรที่จะเลือกชนิดที่ให้น้ำตาลและเกลือแร่น้อยหรือปานกลาง…