สมุนไพรต้านฝุ่น PM 2.5

สมุนไพรต้านฝุ่น PM 2.5

จากเหตุการณ์ฝุ่นละออง PM 2.5 ที่ดูเหมือนจะกลับมาอีกรอบ ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร ประธานยุทธศาสตร์การแพทย์แผนไทยและสมุนไพร โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร จึงได้ชี้แนะถึงสมุนไพรที่ช่วยสำหรับการดูแลปอด ฟอกปอด ซึ่งได้รับผลกระทบโดยตรงจาก PM 2.5 ดังนี้

หญ้าดอกขาว

ปัจจุบันนี้มีการใช้หญ้าดอกขาวเป็นยาแก้อาการติดบุหรี่ เนื่องจากว่ารับประทานแล้วจะมีผลให้เหม็นบุหรี่ และไม่ต้องการดูดบุหรี่อีก ซึ่งทำให้โรงพยาบาลหลายที่ นำหญ้าดอกขาวไปใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งนอกจากจะมีผลให้เลิกบุหรี่ได้แล้ว ยังช่วยให้สมรรถภาพทางกายดียิ่งขึ้นอีกด้วย โดยเลือดจะมีคุณสมบัติสำหรับการต่อต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น ทำให้มีปริมาณของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่ค้างในปอดน้อยลงอย่างชัดเจน

ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน มีความโดดเด่นในเรื่องช่วยลดการอักเสบ ผลการศึกษาวิจัยพบว่า ขมิ้นชันมีผลในการปกป้องระบบหัวใจ หลอดเลือดรวมทั้งปอด นอกจากนี้มีการศึกษาพบว่า การกินขมิ้นตามเวลาที่อวัยวะต่างๆกำลังทำงาน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขมิ้นให้มากยิ่งขึ้น ได้แก่ รับประทานขมิ้นชันในช่วงเวลา 03.00-05.00 น. ซึ่งนับว่าเป็นช่วงเวลาของปอด จะช่วยบำรุงรักษาให้ปอดแข็งแรง ช่วยป้องกันการเป็นมะเร็งปากมดลูก ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ผิวหนัง และช่วยเรื่องภูมิแพ้ หายใจไม่สะดวก

รางจืด

รางจืด หรือ “ราชาแห่งการถอนพิษ” เป็นสมุนไพรที่กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์ให้เกษตรกรหรือคนทั่วๆไป เลือกใช้เพื่อแก้พิษต่างๆดังเช่นว่า พิษจากสารกำจัดศัตรูพืช ยาเบื่อ สารตะกั่ว ฯลฯ ฉะนั้นยาเขียวจึงนับว่าเป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัยสูงมากชนิดหนึ่ง ซึ่งเราสามารถรับประทานยอดอ่อน ดอกอ่อนเป็นผักได้ โดยจะใช้ลวกกิน แกงกิน ก็ทำได้เหมือนกับผักพื้นบ้านทั่วๆไป นอกจากนี้ผู้คนยังนิยมเล่น slot191 ฝากถอนเร็ว พร้อมดื่มน้ำหวานจากดอกรางจืดอีกด้วย

มะขามป้อม

หมอยาท้องถิ่นเชื่อว่ามะขามป้อม เป็นยาละลายเสมหะและบำรุงเสียงได้ดีที่สุด ในด้านอายุระเวทใช้แก้ไอ แก้หอบ รักษาหลอดลมอักเสบ จากการค้นคว้าพบว่าการกินมะขามป้อม ช่วยลดผลกระทบจากก๊าซพิษซัลเวอร์ไดออกไซด์ อันเป็นต้นตอของ PM 2.5